Nutritive Value of Seaweeds : Per 100 gm.
Vitamin A : 2 I.U. Niacin : 5.7 mg.
Calcium : 1,093 mg. Iron : 100 mg.
Phosphorus : 240 gm. Fat : 1.1 gm.
Carbohydrates : 40.2 gm. Protein : 7.5 gm
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